Welkom bij Blijv Gezond.Geen dieët, geen honger, geen jo-jo effect, Blijv Gezond is een afslankprogramma afgestemd op jouw leefstijl. Met Blijv Gezond leer je in eenvoudig te volgen periodes lijn in je voeding te brengen. Als je dit afslankprogramma gaat volgen dan kom je gedurende zes tot acht weken regelmatig bij ons langs. Onze Blijv Gezond Coach maakt een op maat gemaakt voedings en bewegingsadvies en helpt je als je het even moeilijk hebt. Ben jij gemotiveerd en wil je met veel begeleiding aan jouw gezondheid werken? Meld je dan aan voor een vrijblijvend adviesgesprek op 0224 227539 of stuur een emailtje naar gezondheidscentrumschagen@gmail.com |
|
Als je eerder een dieët
gedaan hebt dan was dat je laatste...
|
|
Je hebt al
van alles geprobeert of je wilt gewoon direct met een gezond voeding- en
beweegadvies aan je gezondheid werken. Blijv brengt lijn in je
voeding. Een dieët dat kun je volhouden, dat heb
je vast al eens bewezen, maar heb je tijdens de dieëten ooit geleerd wat je
kunt eten...? Vaak hoor je alleen maar wat je allemaal niet meer mag hebben
en wijkt het heel sterk af van wat het voedingscentrum aanraad voor
gewichtsafname en of gezonde voeding. Dieëten waarbij je minder dan
500 Kcal per dag binnen krijgt zijn geen uitzondering van wat men
allemaal probeert aan te smeeren om een gezond gewicht te behalen... Buiten
dat je het kunt leer je niet hoe je later met normale voeding dient om te
gaan... wat is nou voor jouw lichaam voldoende voeding? Hoeveel brood, rijst,
aardappelen, pasta of welke tussendoortjes kun jij eten...
wij kunnen je helpen met een op maat gemaakt advies waarbij je in eenvoudig
te volgen periodes steeds fitter wordt.
|